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30 DÍAS HANDSTAND

Handstand para mí es algo increíble. Poder sujetar tu cuerpo del revés, sentir el movimiento, fluir… no tiene precio.

Además, me encanta porque es algo que todo el mundo puede realizar. Cualquier persona con ganas, puede conseguir su handstand.

Todo lo que debes hacer es aprender a conocer tu cuerpo y entender cómo tus músculos y articulaciones están involucrados en el Handstand. Es preciso, crear esa conexión mente-músculo que te hará más consciente.

Porque el Handstand no es solo ponerte boca abajo, sino que es expresión, arte y sentimiento. 

Categoría:

PROGRAMA 30 DIAS HANDSTAND PERSONALIZADO

  • Más de 15h de entrenamiento continúo en vídeo.
  • Entrenamiento de fuerza, movilidad, balance, técnica y compresión mente-músculo.
  • Periodo de 45 días para realizar todas las sesiones.
  • Corrección diaria personal.
  • Comunidad privada para compartir tus progresos.
  • Más de 50 ejercicios.
  • ¡Tu primer aguante de Handstand!

 

REGALOS PROGRAMA 30 DIAS HANDSTAND PERSONALIZADO

 

  • Rutina de entrenamiento Core para fortalecerlo, enfocado para Handstand.
  • Rutina de estiramiento para destensar y relajar tu cuerpo.
  • Meditación guiada de 10 minutos.
  • Lámina de hábitos donde poder ver tu constancia.
  • Time lapse del proceso.
  • Clases a través de zoom para realizar entrenamientos.
  • Cafés virtuales para crear comunidad y resolver dudas.

 

 

 

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